Il Parco Naturale di Arrábida è un'area protetta sul margine meridionale della penisola di Setúbal, istituita il 28 luglio 1976, che comprende la Serra da Arrábida e la sua costa nei comuni di Setúbal, Palmela e Sesimbra. Il parco copre 176,41 km², di cui 123,30 km² sulla terraferma e 53,11 km² in mare.
Il suo punto più alto è il Formosinho, a 501 metri, sopra scogliere calcaree che scendono verso l'Atlantico tra la città di Setúbal e Sesimbra.

Spiagge nel Parco Naturale di Arrábida
Le spiagge del comune di Setúbal si trovano ai piedi della Serra da Arrábida, da Albarquel vicino alla città fino a Portinho da Arrábida.
Figueirinha beach
- PosizioneSetúbal
- Tipo di spiaggiaSpiaggia oceanica
Albarquel beach
- PosizioneSetúbal
- Tipo di spiaggiaSpiaggia oceanica
Galapos beach
- PosizioneSetúbal
- Tipo di spiaggiaSpiaggia oceanica
Galapinhos beach
- PosizioneSetúbal
- Tipo di spiaggiaSpiaggia oceanica
Portinho da Arrábida beach
- PosizioneSetúbal
- Tipo di spiaggiaSpiaggia oceanica
Monumenti nel Parco Naturale di Arrábida
- Convento di Arrábida: un convento francescano fondato nel 1542 sul versante meridionale della serra, esteso su 25 ettari.
- Fortezza di São Filipe: una fortezza iniziata nel 1582 su una collina all'estremità orientale del parco, sopra la città di Setúbal.
- Lapa de Santa Margarida: una grotta marina vicino a Portinho da Arrábida con un piccolo altare dedicato a Santa Margarida, raggiungibile tramite una lunga scala.
Natura nel Parco Naturale di Arrábida
- Serra da Arrábida: una catena calcarea coperta da macchia mediterranea e boschi, che corre lungo la costa parallelamente al mare.
- Formosinho: il punto più alto della serra, a 501 metri.
- Area marina: nel 1998 il parco è stato ampliato in mare, con la creazione dell'area marina di Arrábida-Espichel.
- Punti panoramici: le strade sulla serra, tra cui la N379, passano per punti panoramici su Portinho da Arrábida, l'estuario del Sado e la penisola di Tróia.
Storia del Parco Naturale di Arrábida
- 1542: i frati francescani fondano il Convento di Arrábida sul versante meridionale della serra.
- 16 agosto 1971: viene creata la Riserva di Arrábida sui versanti meridionali e sulle scogliere del Risco.
- 28 luglio 1976: il Decreto 622/76 istituisce il Parco Naturale di Arrábida.
- 14 ottobre 1998: il parco viene riclassificato e la sua area costiera viene ampliata, con l'area marina di Arrábida-Espichel.
Visitare il Parco Naturale di Arrábida
- Gestione: il parco è gestito dall'ICNF, l'istituto portoghese per la conservazione della natura e delle foreste.
- Accesso in estate: la strada costiera che porta alle spiagge ha parcheggi limitati e le autorità locali stabiliscono le regole di accesso durante la stagione balneare.
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