Cascais و Guincho هي البلدة وساحل المحيط الأطلسي في الطرف الغربي من ساحل لشبونة، في بلدية Cascais. ويمتد طريق الساحل من خليج Cascais مروراً بـ Boca do Inferno وصولاً إلى شاطئ Guincho، الذي يقع داخل متنزه Sintra-Cascais الطبيعي بين Ponta Alta وPonta do Abano.
وتضم البلدة مركزاً تاريخياً على خليجها، ويحتوي شاطئ Guincho على كثبان رملية وشاطئ رملي طويل ورياح قوية طوال معظم العام.

الشواطئ في Cascais وGuincho
- Guincho: شاطئ واسع يمتد لمسافة نحو 800 متر من الرمال، ويُستخدم لممارسة رياضة ركوب الأمواج وركوب الأمواج شراعيّاً وركوب الكايت سرَف، وهو موقع استضافة البطولات الدولية في هذه الرياضات.
- Cresmina: شاطئ أصغر حجمًا يقع مباشرة إلى الجنوب من Guincho، على نفس نظام الكثبان الرملية.
المعالم الأثرية في Cascais وGuincho
- Citadel of Cascais: القلعة الواقعة على خليج Cascais، والتي تحولت إلى مقر إقامة صيفي ملكي بدءاً من عام 1870.
- Boca do Inferno: فجوة بحرية ذات قوس طبيعي، تقع على طريق الساحل إلى الغرب من البلدة.
الطبيعة في Cascais وGuincho
- كثبان Guincho-Cresmina: نظام الكثبان الرملية الواقع إلى الجنوب من شاطئ Guincho، والتي تشكلت بفعل الرياح السائدة القادمة من الشمال الغربي. وتعد كثبان Cresmina منطقة المحمية الكاملة الوحيدة في متنزه Sintra-Cascais الطبيعي، والتي تقطعها ممرات خشبية مرتفعة.
- المدخنة البركانية: بروز من صخور البازلت، وهو جزء من مجمع لشبونة البركاني، ويظهر على شاطئ Guincho عند انحسار المد.
- Cabo da Roca: النقطة الأكثر غرباً في قارة أوروبا، وتقع إلى الشمال من Guincho في بلدية Sintra.

زيارة Cascais وGuincho
- المسافة: يبعد شاطئ Guincho مسافة نحو 6 كيلومترات عن مركز Cascais عبر طريق الساحل.
- السلامة: الرياح والتيارات في Guincho قوية، والشاطئ يناسب السباحين ومحبي ركوب الأمواج ذوي الخبرة.
الشواطئ في Cascais
Carcavelos Poente beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Carcavelos Nascente beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Parede beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Avencas beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
S. Pedro do Estoril beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Azarujinha beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Poça beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Tamariz beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Moitas beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Duquesa beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Conceição beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Rainha (Cascais) beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Crismina beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Guincho Sul beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
Guincho Norte beach
- الموقعCascais
- نوع الشاطئشاطئ المحيط
أماكن للزيارة في Cascais
كاسكايس، البرتغال
إستوريل، لشبونة
تاريخ كاسكايس
زيارة كاسكايس
فم الجحيم
قلعة كاسكايس
بيت حكايات باولا ريغو
متحف كونتس دي كاسترو غيمارايش
متحف منارة سانتا مارتا
Cascais & Guincho
مارينا كاسكايس